La vitamina C, ácido ascórbico total en Beans, al horno, en lata, con franks Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, al horno, en lata, con franks hay 2.3 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.
Beans, al horno, en lata, con franks
Beans, al horno, en lata, con franks es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, al horno, en lata, con franks se enumeran a continuación.
Agua
|
69.34 g
|
69.34
|
g
|
La energía (calorías)
|
142 kcal
|
142
|
kcal
|
Energía (julios)
|
596 kJ
|
596
|
kJ
|
Proteína
|
6.75 g
|
6.75
|
g
|
lípido total (grasa)
|
6.57 g
|
6.57
|
g
|
Ceniza
|
1.95 g
|
1.95
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
15.39 g
|
15.39
|
g
|
Fibra, dietética total
|
6.9 g
|
6.9
|
g
|
Azúcares, total de
|
6.53 g
|
6.53
|
g
|
Calcio, Ca
|
48 mg
|
48
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.73 mg
|
1.73
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
28
|
mg
|
El fósforo, P
|
104 mg
|
104
|
mg
|
Potasio, K
|
235 mg
|
235
|
mg
|
Sodio, Na
|
430 mg
|
430
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.87 mg
|
1.87
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.213 mg
|
0.213
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.42 mg
|
0.42
|
mg
|
El selenio, Se
|
6.5 µg
|
6.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.3 mg
|
2.3
|
mg
|
tiamina
|
0.058 mg
|
0.058
|
mg
|
Riboflavina
|
0.056 mg
|
0.056
|
mg
|
La niacina
|
0.901 mg
|
0.901
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.139 mg
|
0.139
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.046 mg
|
0.046
|
mg
|
El folato, el total de
|
30 µg
|
30
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
30 µg
|
30
|
µg
|
El folato, DFE
|
30 µg
|
30
|
µg
|
La colina, el total de
|
34.9 mg
|
34.9
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.34 µg
|
0.34
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
52 µg
|
52
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
87 IU
|
87
|
IU
|
El licopeno
|
409 µg
|
409
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
13 µg
|
13
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1 µg
|
1
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.352 g
|
2.352
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.108 g
|
0.108
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.81 g
|
0.81
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.751 g
|
0.751
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.83 g
|
2.83
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.266 g
|
0.266
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
2.564 g
|
2.564
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.836 g
|
0.836
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.628 g
|
0.628
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.208 g
|
0.208
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
6 mg
|
6
|
mg
|
triptófano
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
treonina
|
0.279 g
|
0.279
|
g
|
isoleucina
|
0.297 g
|
0.297
|
g
|
leucina
|
0.534 g
|
0.534
|
g
|
lisina
|
0.472 g
|
0.472
|
g
|
metionina
|
0.105 g
|
0.105
|
g
|
cistina
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
fenilalanina
|
0.349 g
|
0.349
|
g
|
tirosina
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
valina
|
0.345 g
|
0.345
|
g
|
arginina
|
0.427 g
|
0.427
|
g
|
histidina
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
alanina
|
0.302 g
|
0.302
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.037 g
|
1.037
|
g
|
glicina
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
prolina
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
serina
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Beans, al horno, en lata, con franks